毎日2回オンライン配信！【自宅でできる簡単エクササイズ by REXE】

外出制限が厳しくなる昨今、こちらの記事に興味を持たれた方は、すでに自宅でエクササイズを初めている方かもしれませんね！

スポーツ選手などが「自宅でできるトレーニング」など、様々な人が配信されている動画がありますが、どうせやるならシンガポール在住日本人のトレーナーさんの配信する動画でエクササイズに挑戦してみませんか？

シンガポール出張パーソナルトレーニング REXE
YouTube【🇸🇬シンガポールで習い事】他にもこんなに！

シンガポール出張パーソナルトレーニング REXE

シンガポールで出張パーソナルトレーニングを提供してる【REXE（リグゼ）】が5月4日まで毎日2回、どなたでも気軽に参加できるオンラインエクササイズをリアルタイム配信中。

まずは特設LINEに登録 → https://lin.ee/wBjJ1p3
「Zoom」にて毎日シンガポール時間の8:00と18:00に配信（＊宿題動画あり）
投げ銭システム → いい汗をかけたと感じたらSGD5をお恵み下さい
トレーナーに質問ができる → エクササイズ分からなかったこと、普段気になっている健康のことなどを特設のLINEで質問できます！

時間はたったの30分！5月4日まで毎日2回！ラジオ体操感覚で誰でも気軽に参加できます。

REXEパーソナルトレーナー青柳亮平さんより

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スクワット2種 1.スクワット1分 2.サイドステップ30秒×2 を3周challenge!! @ryohei.ao

A post shared by REXE"公式Instagram" (@rexe.sg) on Apr 9, 2020 at 4:29pm PDT

外出規制が強まる中、我々のオンライン配信が皆さまの気分転換となれるよう頑張ります！気兼ねなく、フラっとご参加ください。

元気があればなんでもできる！自分の為に身体を動かしましょう！

セキュリティ対策

Zoomに関してセキュリティの不安がある方もいるので、以下案内文です。

ミーティングパスワードを独自で設定し第三者の不法侵入リスクを減らしました。
独自でミーティングIDを設定し第三者の不法侵入リスクを減らしました。
画像の共有を一括オフにしており、我々以外が画像を無断で公表することができません。
音声を一括管理でミュートにしており、我々以外の声が届くことはありません
今回送っている、URL・パスワードはオンラインエクササイズ用の特設LINEに登録の方、もしくは我々と直接コンタクトを取れる方にのみお伝えしております。

REXEについて

REXEは「健康を身近に」をスローガンに、シンガポール国内で出張パーソナルトレーニングを中心としたフィットネスサービスを展開。DNA検査を元にした食事指導や適切な腸活およびファスティングのプログラムを併せて、長期的に持続可能な健康と美をつくる手助けをする。

http://www.rexesg.com/

パーソナル・トレーナー

青柳亮平-AOYAGI RYOHEI-
【NESTA認定Trainer】
【Fasting Meister】
全米エクササイズ協会「NESTA」の資格を有し、老若男女問わず人気の高いトレーナー。解剖実習をもとにした「科学的根拠」が指導のベースになっていることに加えて「ゴルフコンディショニング」や「タイ古式マッサージ」などの専門資格も保有。

番上真乃介-BANJO SHINNOSUKE-
【WS SPA SERVICE 取得】
【Stretch Trainer】
身体の柔らかさを追求しストレッチトレーナーとして4年間活動。現在は筋力・柔らかさ・姿勢の視点から身体を変えていく人気トレーナー。筋力と柔軟性の両立を目指したトレーニングを得意としている。